Inside the Numbers: Jakob Ingebrigtsen's 5,000 Meter Gold
Running

Inside the Numbers: Jakob Ingebrigtsen's 5,000 Meter Gold

Saa tietoa Jakob Ingebrigtsenen 5 km:n kulta­mitalin voitosta. Lue lisää Jakob­in trai­naa­misesta ja ponnis­telusta Paris 2024 -olympiakisojen po­diu­mil­le nousemiseksi. Mitä vaa­di­taan olym­pia...
Make the Most of Your COROS: Tips for Novice Runners
Running

Ota kaikki irti COROS-kellostasi – vinkkejä aloitteleville juoksijoille

COROS on täydellinen työkalu aloitteleville juoksijoille, jotka haluavat kehittää harjoitteluaan. COROS-valmentajat esittelevät kolme keskeistä ominaisuutta, joiden avulla saat kaiken irti COROS-ke...
Jakob Ingebrigtsen's Focused Approach To Indoor Training
Athlete Stories

Jakob Ingebrigtsenin keskittynyt lähestymistapa sisäharjoitteluun

Olympiavoittaja Jakob Ingebrigtsen paljastaa, miten hän hyödyntää hallittuja sisäharjoitteluympäristöjä optimoidakseen suorituskykynsä. COROS Heart Rate Monitorin ja PACE Pro -kellon avulla Jakob s...
The Art of Climbing Fast with Hans Florine
Climbing

The Art of Climbing Fast with Hans Florine

Nopeakiipeily vaatii taitoa, kokemusta ja urheilullisuutta. Hans Florine, todellinen asiantuntija, erittelee tehokkuuden, joka tarvitaan huippunopeuden saavuttamiseen. Nopean kiipeämisen m...
Running Tips for Beginners and Returning Athletes
Running

Juoksuvinkkejä aloittelijoille ja palaaville urheilijoille

Aloita juoksumatkasi tai paluu itsevarmuudella näiden olennaisten vinkkien avulla. Olitpa sitten sitomassa juoksukengät ensimmäistä kertaa tai palaamassa asfaltille tauon jälkeen, pääseminen ...
What Happens When You Run in Zone 2: The Value of Easy Runs
Running

Mitä tapahtuu, kun juokset sykealueella 2 – Helppojen lenkkien merkitys

Helppojen juoksujen ja sykealueiden merkitys Ymmärtämällä helppojen juoksujen merkityksen ja hyödyntämällä sykealueita tehokkaasti, voit kehittää kestävyyskuntoasi, tukea palautumista ja välttää y...