Det er vilt å tenke på at jeg for bare ett år siden stilte opp til min andre grusløp noensinne—nå går jeg inn i Traka 200 som proffsyklist på heltid, støttet av noen av de beste selskapene innen sporten. Drømmen har utviklet seg raskt, men veien har ikke vært uten hindringer—spesielt i år.
Forberedelser til Traka i Girona
Jeg bor i Girona nå, og for grusløp er det virkelig ingen bedre plass. Terrenget er utrolig teknisk—akkurat som du ville forvente fra hjertet av europeisk grusforsiling—og selv om jeg kommer fra en terrengsykkel-bakgrunn, er grusforsiling fortsatt relativt nytt for meg. Det sagt, mange ferdigheter går over, og jeg har vært ivrig etter å vokse inn i sporten.
Jeg startet strukturert trening i desember med en massiv vinterblokk—konsekvent logging av 20 til 25 timer i uken, med noen større uker i januar og februar. Alt var på sporet... til 18. februar.
Å Overkomme et Tilbakeslag
En uke før mitt sesongåpning krasjet jeg—og brakk ryggraden. Jeg løp fortsatt (uten å vite omfanget av skaden), men ting føltes ikke riktig. Et besøk til legen bekreftet det jeg fryktet: Jeg måtte ta tid fri. Fire hele uker uten å sykle.
De fire ukene var lengre enn hele avslutningssesongen min. Jeg mistet form, og enda viktigere, jeg mistet momentum. Da jeg kom tilbake, var utholdenhetene mine fortsatt solid, men jeg kunne føle at toppnivået mitt hadde bleknet. De første turene tilbake var mentalt tøffe. Det føltes som om så mye av mitt vinterarbeid hadde blitt kastet bort.
Men nå, fire uker tilbake til sykling, bygger jeg igjen—med bare en måned igjen til Traka 200.
Form, Data & Restitusjon: Hva Jeg Overvåker
Jeg har brukt TrainingPeaks i årrevis, men siden jeg sluttet meg til COROS, har jeg vært dypt i deres økosystem. Med min DURA på sykkelen, og PACE Pro på håndleddet, kan jeg spore alt fra puls i hvile til kraftutgang. Etter skaden var det å
